Содержание
Читайте в предыдущих статьях:
- о том, как настроить интуицию и распознать ее сигналы — «Как распознать интуицию: сигналы интуиции и как ими научиться пользоваться»
- о том, как работает интуиция — Как работает интуиция: теория «зеркальных нейронов» и функция интуиции Юнга
Настала очередь узнать, как развить нашу «чуйку», какие существуют упражнения и способы развития интуиции.
Итак, как же развивать нашу интуицию, что будет способствовать этому процессу? Сделаем обзор основных способов развития интуиции, а затем сосредоточим свое внимание на Таро и всевозможных практиках, связанных с картами. В этом случае Таро открывается с другого ракурса, не как предсказательный инструмент, а как проводник, соединяющий нас с интуицией.
Упражнения для развития интуиции всегда связаны с оттачиванием возможности всесторонне воспринимать мир
Чем тоньше мы ощущаем окружающее нас пространство, чем больше модальностей восприятия подключаем, тем сильнее становится интуиция, и тем легче воспринимаются ее послания. Как вы уже знаете, наш дар проницательности связан с набором информации. Соответственно, мы можем получать больше знаний и следить за нашими шаблонами восприятия, которые эту информацию в себя впитывают. Необходимо расширять свой интеллектуальный уровень, эмоциональный интеллект, развивать интеллект тела, а также совершенствовать образное мышление. Всё в совокупности позволяет нам получить доступ к нашей интуиции.
Какие же вы можете встретить способы развития интуиции в целом? Все практики, так или иначе, связаны с расчищением и усилением какой-то области восприятия. Это может быть интеллект, чувство, тело или напрямую контакт со своим бессознательным, посредством символического языка в виде образов, снов.
Развитие интуиции с помощью тела
Есть техники, которые учат соединяться с интуицией через обращение внимания на язык тела. Когда мы общаемся друг с другом, можем отслеживать свои первые впечатления о человеке, основанные на языке тела. Вы собираете и обрабатываете информацию в процессе наблюдения за телесными реакциями человека, это происходит очень быстро. Далее у вас появляются какие-то догадки о личности человека. Вы можете их сразу опровергать, но в вашем дальнейшем опыте общения все проясняется. Этот процесс восприятия других можно использовать как тренировку.
Техники наблюдения за своими телесными ощущениями очень эффективны. Многочисленные исследования показывают, что наше тело обладает интеллектом и предвосхищает информацию о событиях, которые с нами произойдут. Вы может встретить потенциально опасного для вас партнера. и, хотя вы ещё не знаете об этой скрытой угрозе, ваше тело уже работает как компьютер и передает сотню сообщений о происходящем. Это может быть, к примеру, выброс адреналина и все симптомы, связанные с ним: учащение сердцебиения, дрожь, головная боль, недостаток воздуха. Вы реагируете как на потенциально опасную ситуацию, хотя сами этого пока еще не осознаете.
В нашем языке есть много выражений, иллюстрирующих, как интуиция говорит с нами на языке тела: «чую сердцем, печенкой, селезенкой, нутром, пятой точкой и даже спинным мозгом». Тело потрясающий инструмент связи с внутренним чутьем, но необходимо уметь слушать и доверять его посланиям.
Развитие интуиции через эмоции
Также есть техники для усиления интуиции, основанные на работе с эмоциями. У каждого человека есть какой-то опыт в прошлом, и он всегда связан с определёнными чувствами и эмоциями. Поэтому мы всегда будем через эти прожитые эмоции воспринимать происходящую с нами ситуацию. Если вы испытываете какое-то предчувствие, то будете ассоциировать происходящее с теми же хорошими или плохими эмоциями, которые у вас были в прошлом в похожей ситуации. Поэтому развитие эмоций и эмоционального интеллекта очень полезно. Это позволяет мгновенно различать эмоции других людей, считывать их состояния.
Интуиция и воображение
Существуют также методы усиления «шестого чувства» через развития воображения или образного мышления, примером могут служить медитации. Они могут быть разными и укрепляют, улучшают ваше воображение, способность к визуализации и фантазированию, соединяют с вашим внутренним миром через язык образов. А также медитации расслабляют, включают осознанность, успокаивают ум, очищают разум, давая нам возможности войти в контакт с пространством интуиции и Души.
Интуиция и творчество
Также практики по работе с интуицией ещё можно связать не только с усилением какой-то модальности восприятия, но также и с расчисткой внутреннего пространства. Для этого очень хорошо подходят творческие методы. Например, ведение дневника, где можно в течение 10-15 минут выписывать всё, что приходит в голову, все тревоги, ваши удачи или неудачи, всё что угодно. Здесь вы, как будто находитесь в некой секретной комнате и чувствуете себя ребенком, который складывает на лист бумаги все, что у него есть, понимая, что никто никогда кроме него не увидит этот «тайный ящик». После разгрузки своей души, можете использовать дневник для того, чтобы отслеживать свои мысли чувства и преодолевать ментальные блоки, выявлять шаблоны мышления, которыми вы пользуетесь каждый день.
Интуиция и Разум
Развивать разум и мышление для связи с интуицией можно разными способами. Один из популярных методов это путешествие, так как в ходе ваших странствований, вы собираете очень много информации и нового опыта. Ваша интуиция будет прочнее и лучше там, где у вас много новых знаний и впечатлений. Путешествия обогащают внутренний жизненный опыт, расширяют картину мира.
Интуиция и Таро
Из всех инструментов нас больше всего будут интересовать именно карты Таро.
Карты позволяют соединить все вышеописанные техники. Через Таро мы можем развивать и эмоциональный интеллект, и прокачивать разум, и соединяться с телом, и развивать воображение, образное мышление.
Применяя Таро, вы можете работать и исследовать интуицию в двух направлениях:
- Делая расклады для себя, отвечая на вопросы, которые возникают лично у вас. Расклады для себя — это саморефлексия, способы исследования своих переживаний и состояний, внутреннего мира посредством Таро. Вы можете использовать любые расклады для себя. Но лучше всего подойдут те, в которых есть вопросы, заставляющие вас думать, а не простые предсказательные расклады.
- Работа с людьми в качестве профессионального таролога или любителя.
Обратите внимание, что в этих двух практиках с Таро: и с собой, и с другими людьми будет что-то, что вам будет помогать в этой работе, и будут некие препятствия.
Самое интересное, что именно преодоление сложностей и препятствий будет усиливать вашу интуицию больше всего.
В следующей статье мы рассмотрим, как можно развить интуицию с помощью Таро.
Автор Дарья Алидина — психолог, таролог
© при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна
Развивайте Интуицию с помощью Логики на курсе
